серия вебинаров и обучающих материалов

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ:

ПОЛНЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
Знания опытных врачей, которые необходимы каждой женщине от 25 до 45 лет, чтобы предотвратить преждевременный климакс, влиять на свою красоту и энергию, быть неуязвимой перед возрастом.

5 вебинаров + памятки, списки продуктов, рецепты, чеклисты


живые вебинары и безлимитный доступ к записи
8 400 руб.
14 000 руб.

памятки, чек-листы, ссылки на продукты, рецепты
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

  • БЛОК 1: Я СЕБЯ ЗНАЮ
    Блок о грамотном мониторинге своего здоровья.
    1. Правильные регулярные женские проверки: анализы, УЗИ, маммография
    2. Самодиагностика: на что смотреть, про что рассказать гинекологу
    3. Грамотный регулярный женский чек-ап: что и когда проверять
    4. Как "читать" свою менструацию
    5. Как распознать первые предвестники климакса

    Формат: вебинар 3 часа
  • БЛОК 2: ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ
    Блок про миомы, эндометриоз, поликистоз.
    1. Почему они возникают
    2. Как они влияют на жизнь женщины
    3. Правильный образ жизни при этих заболеваниях
    4. Оперироваться или нет: как принять решение
    5. Как профилактировать и сдерживать женские заболевания
    6. Контрацепция: опасность гормональной формы, какой выбор сделать

    Формат: вебинар 3 часа
  • БЛОК 3: ПОМОЩЬ ВРАЧА И ФАРМАКОЛОГИИ
    Блок о том когда, зачем и в каком качестве может помочь медикаментозная терапия, в том числе гормональная заместительная.
    1. "Нужна ли терапия, если были были операции на женских органах"
    2. В чем смысл гормональной терапии, как она работает
    3. Какие препараты используются в гормональной терапии
    4. Фитоэстрагены - каковы их возможности и когда они применимы

    Формат: вебинар 3 часа, включая сессию вопросов
    спикер Ольга Литвинова, гинеколог-эндокринол
  • ЧАСТЬ 4: Я ЗАЩИЩЕНА
    Блок о базовой нутрицевтиеской защите, которая должна быть у каждой женщины.
    Витамин D: уровни, формы, правила приема, условия усвоения
    Ферритин: уровни, способы восполнения, причины нехватки, правила усвоения
    ОМЕГА-3: как разjбраться в бесконечном выборе, условия усвоения
    Группа B: причины дефицита, как восполнить
    Селен, цинк, магний: как получить без препаратов
    Связанные состояния: декомпенсация стресса, анемия, гипотиреоз, инсулинорезистентность

    Формат: вебинар 3 часа, включая сессию вопросов
    спикеры Ольга Литвинова, гинеколог-эндокринолог

  • БЛОК 5: ОБРАЗ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ СЕБЯ ЗНАЕТ И ЛЮБИТ
    Прогормональный образ жизни: питание, режим, детокс.
    1. Меню для гормонального фона
    2. Детокс образа жизни: удаляем ксеноэстрагены, меняем быт
    3. Сон, режим
    4. Движение
    5. Забота о кишечнике

    Формат: вебинар 3 часа, включая сессию вопросов
    спикер Ольга Литвинова, гинеколог-эндокринолог
Фрагменты вебинаров
ВЕБИНАР 1:
ЭНЕРГИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Какие системы и процессы в организме "сходят с рельс", когда мы чувствуем нехватку энергии и настроения. Какие биомаркеры показывают, насколько организм устал.

6 точек выхода из замкнутого круга стресса и хронической усталости. Этапы возвращения к компенсированному, энергичному состоянию.

Памятки, которые вы получите вместе с записью
1. Способы самостоятельной смартдиагностики
2. Продукты питания во время стресса
Фрагмент записи вебинара
ЭНЕРГИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ
ВЕБИНАР 2: САХАРАНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ/БИОХИМИЯ

Дисбалансы, дефициты, ошибки образа жизни, исправив которые, можно автоматически освободиться от желания есть сладкое.

Способы определить, какие именно биохимические причины вызывают у вас тягу к сладкому.

Рекомендации по правильному включению сладостей и углеводов в рацион.

Памятки, которые вы получите вместе с записью
Список примеров продуктов с ссылками для
поддержки баланса углеводного обмена

Фрагмент записи вебинара
САХАРНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ/ БИОХИМИЯ
ВЕБИНАР 3: САХАРНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ/ ПСИХОЛОГИЯ

Про что вебинар
Как распутать клубок смешанных чувств, триггеров, установок, игр сознания, из-за которых мы тянемся к сладостям и вообще ломаем здоровый режим питания.

Как действовать в момент, когда не удержаться.
Навыки саморегуляции и стресс-протекции, которые помогут взять верх над сахарной и другими зависимостями.

Памятки, которые вы получите вместе с записью
Практики и методы самонаблюдения и саморегуляции, которые позволят взять под контроль тягу к сладкому.

Фрагмент записи вебинара
САХАРНАЯ НЕЗАВИСИМОСТЬ/ ПСИХОЛОГИЯ
ВЕБИНАР 4:
КРАСОТА ЛИЦА / МОЛОДОСТЬ КОЖИ

Про что вебинар
3 самых влиятельных механизма старения при которых крема и процедуры теряют свою эффективность: гликация, воспаление, Как им противостоять?

Ревизия питания: от чего строго отказаться, что обязательно иметь в рационе, чем обогащать рацион, какие балансы соблюдать. Базовая и специальная нутрицевтика для клеток кожи.

Памятки, которые вы получите вместе с записью
1. Список-гид по ультрапроцессированным продуктам, которые нужно вычеркнуть из питания.


Фрагмент записи вебинара КРАСОТА ЛИЦА
ВАЖНО: Материалы сета будут отправлены вам через 5 минут
после получения подтверждения об оплате.
Записаться на прием
Авторы и спикеры вебинаров сета
"ANTI-AGE: ЖЕНЩИНА, НЕУЯЗВИМАЯ ПЕРЕД ВОЗРАСТОМ"
являются практикующими специалистами
клиники LIFE PLUS
  • Венера Османова
    функциональный диетолог, аллерголог-иммунолог
    Направления работы: восполнение дефицитов, коррекция углеводного, жирового и белкового обмена, укрепление иммунитета, коррекция питания.
    ЗАПИСАТЬСЯ
  • Наталья Егорова
    терапевт, семейный врач, специалист превентивной и anti-agе медицины
    Направления работы: стресс-протекция, работа с хронической усталостью, детоксикация организма, восполнение дефицитов
    ЗАПИСАТЬСЯ
  • Анастасия Гузенко
    психолог
    Направления работы: освобождение от пищевых и других зависимостей, обучение выработке навыков стрессоустойчивости, помощь в обретении навыков саморегуляции.
    ЗАПИСАТЬСЯ
ОРГАНИЗАТОР

LIFE PLUS — клиника превентивной интегративной медицины. Ключевые направления работы: предотвращение хронических заболеваний, anti-age терапия, восстановление сил и восполнение ресурсов организма, коррекция веса, оценка генной предрасположенности.

Мы ведем диагностику и терапию на основе обширных комплексов анализов (cheсk-up), соответствующих международным протоколам обследований.


Click to order
Проверьте количество вебинаров в корзине!
Total: 
Ваше имя
Е-mail
Телефон
Промокод
Нажимая на кнопку оплатить, вы даете согласие на политику обработки персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Есть вопросы ?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности