приобрести запись вебинара
КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ
СЕБЯ ВО ВРЕМЯ
СТРЕССА
Вебинар о том,
лекция + памятки
Памятки и инструкции
2 часа
Постоянный доступ
Этот вебинар будет интересен тем, кто
подвержен факторам ухудшающим качество жизни: частые перелеты, стресс, ненормированный рабочий день, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание
имеет хронические и соматические заболевания
находится в постоянном нервном напряжении
страдает от частых инфекционных заболеваний, сбоя менструального цикла, нарушения работы желудочно-кишечного тракта
испытывает апатию, ощущение нехватки сил, слабость, тревогу
хочет правильно поддержать свою биохимию, чтобы она поддержала наш эмоциональный и ментальный фон
Материалы вебинара
при покупке вебинара, вы получите
доступ к следующим материалам
1. ВИДЕОЗАПИСЬ (140 МИНУТ)
- стадии стресса
- правильное поведение во время стресса
- что происходит на физическом и эмоциональном уровне во время стресса
- нарушение синтеза половых гормонов
- к чему приводит нахождение в длительном стрессе
- влияние стресса на весь организм
- как помочь себе во время стресса
- практики снятия напряжения и тревоги
- дефициты, которые необходимо устранить
- висцеральный массаж и диафрагмальное дыхание
Бонусный блок - запись сессии ответов доктора на вопросы слушателей живого вебинара.

ФРАГМЕНТ ВЕБИНАРА "КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ СТРЕССА"
2. ПАМЯТКА "КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ В ПЕРИОДЫ СТРЕССА"

Список действий для помощи себе во время стресса, рекомендованный врачами клиники LIFE PLUS

3. ПАМЯТКА "ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ"

Список действий для правильного дыхания, который помогает бороться со стрессом, рекомендованный врачами клиники LIFE PLUS.

Памятки по улучшению сна, водного баланса и движения
4. ПАМЯТКА "ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ"

Список действий который улучшит метаболизм , рекомендованный врачами клиники LIFE PLUS






5. ЧЕК-ЛИСТ "СПИСОК MUST-HAVE ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПИТАНИЯ ВО ВРЕМЯ СТРЕССА"


Список продуктов, который поддержит ваш организм в период стресса, рекомендованный врачами клиники LIFE PLUS.







ВЕБИНАР ВЕДЕТ НАТАЛЬЯ ЕГОРОВА

Терапевт, семейный врач и специалист превентивной медицины.

Направления работы
Комплексное восстановление организма после стресса.
Работа с хронической усталостью и энергообменом.
Нормализация веса, повышение эффективности тренировок.
Предотвращение преждевременного старения.
Подбор нутрицевтики, компенсация дефицитарных состояний.

Стаж работы более 15 лет.

Итак, какие знания вы получите
Понимание проблемы
Каким бывает стресс.
На какие стадии делится стресс.
Влияние стресса на состояние здоровья.
Когда и к какому врачу нужно обратиться.


Практические рекомендации
Как наладить питание во время стресса.
Внедрение практик для снятия напряжения и тревоги.
Как помочь себе во время стресса.

Список продуктов питания и памятки
Список продуктов , которые поддержат ваш организм во время стресса.

Памятки по помощи себе во время стресса, диафрагмальному дыханию и висцеральному массажу, рекомендованные врачами клиники LIFE PLUS.

Click to order
Проверьте количество вебинаров в корзине!
Total: 
Вы можете оплатить картой ЛЮБОГО банка через платежную систему CloudPayments или через Google Pay
Ваше имя
Е-mail
Телефон
Промокод
Вы можете оплатить картой ЛЮБОГО банка через платежную систему CloudPayments или через Google Pay

Нажимая на кнопку оплатить, вы даете согласие на политику обработки персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ЭТОТ ВЕБИНАР —
ЧАСТЬ БИБЛИОТЕКИ ЖЕНСКОГО
ANTI-AGE КЛУБА LIFE PLUS
Став участницей Клуба, вы получите не только материалы этой встречи с Екатериной Багашул, но и записи встреч с другими врачами, памятки, чек-листы и возможность участвовать в будущих клубных событиях со специалистами превентивной медицины.
Живые встречи встречи
с врачами
Раз в две недели участницы Клуба встречаются с экспертами клуба - специалистами превентивной медицины и получают актуальные знания для заботы о здоровье и сохранения молодости. Каждая встреча начинается с тематической лекции и продолжается разбором вопросов участниц.
Закрытый Телеграм-канал
В закрытом телеграм-канале и групповом чате участницы Клуба получают анонсы встреч, полезные anti-age находки, голосуют за темы будущих событий и задают вопросы врачам
Библиотека знаний
В библиотеке знаний Клуба вы найдете более 20 записей вебинаров, а также дополнительные материалы: памятки, рецепты и чек-листы, которые помогают в поддержании anti-age образа жизни. На время подписки доступ к материалам неограничен.
Поддержка
В Клубе участницы находят понимающее окружение — женщин, которые так же внимательно относятся к своему здоровью. Мы делимся идеями и anti-age находками: правильные продукты питания, косметика, бытовая химия и другие предметы быта.
Клубные скидки
Участницы Клуба получают скидку 20% на вебинары и курсы Школы здоровья, а также специальные предложения от клиники Life Plus и партнёров
Розыгрыши призов
Участницы получают приятные подарки — консультации врачей, обследования, возможность пройти обследования.
Есть вопросы по вебинару?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами по электронной почте
Что Вы хотите уточнить про вебинар
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности