запись вебинара
ЭНЕРГИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
КАК ВЫЙТИ ИЗ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ И ВЫГОРАНИЯ
Как поддержать организм, чтобы выйти из состояния моральной и физической усталости.

доступ к записи + памятки

видео+памятки
Длительность 2,5 часа
1490 РУБ
ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
Этот вебинар будет интересен тем, кто
  • испытывает признаки хронической усталости: тяжелое утреннее пробуждение, дневная утомляемость, сонливость, тяга на сладкое, нехватка сил на спорт, невозможность восстановиться даже после отдыха
  • находится сейчас в состоянии стресса, недавно пережил стрессовую ситуацию или готовится к волнительному стрессовому периоду
  • хочет повысить свою эффективность, целеустремленность, активность в спорте, на работе и личной жизни
  • ощущает моральную усталость, потерю вкуса к жизни, смысла и мотивации, скачки настроения
  • имеет интенсивный рабочий график с перелетами, командировками, джетлагами, большой ответственностью, напряженной умственной работой
  • не доволен своим телом, не видит результатов от тренировок: не получается избавиться от жира вокруг живота и нарастить мышечную массу
Содержание вебинара
  • Явные и неявные признаки хронической усталости
    Какими знаками организм говорит "СТОП". Когда мало просто отдохнуть. Как понять, что Вы находитесь под влиянием биохимических дисбалансов.
  • Не тот случай: почему надо отстать от своей силы воли
    Почему нельзя сажать себя на диету и резко отказываться от сладкого. Почему опасно заставлять себя заниматься спортом.
  • Физиология и биохимия усталости и выгорания
    Какие системы и процессы в организме "сходят с рельс", когда мы чувствуем нехватку энергии и настроения. Какими биомаркеры показывают насколько организм истощен.
  • 6 точек выхода из замкнутого круга хронической усталости
    Как провериться, когда обратиться к врачу, что сделать самому. Этапы возвращения к компенсированному, энергичному состоянию.
  • Ревизия жизни
    Простые, но мощные правила, которые помогут повысить эффективность и профилактировать хроническую усталость.
    Скорая помощь: где раздобыть немного энергии в аварийном режиме.
ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
Фрагмент вебинара, в котором рассказывается почему во время стресса поднимается холестерин и как на это правильно реагировать.
ФРАГМЕНТ ВЕБИНАРА
Какие материалы Вы получитие
Запись вебинара
Современные знания, примеры из практики, реальные рекомендации.

* Ссылка на доступ приходит в письме на тот электронный адрес, который Вы указали при покупке.
Памятки
Список анализов на оценку биомаркеров
хронической усталости.
Самостоятельный трекинг усталости. Список продуктов

* Раздаточные материалы приходят в письме на электронный адрес, который Вы указали при покупке.
ПРИОБРЕСТИ ВЕБИНАР
ВЕБИНАР ВЕДЕТ
Наталья Егорова
Практикующий врач клиники LIFE PLUS

Специалист превентивной и антивозрастной медицины.
Семейный врач, терапевт, нутрициолог.

Направления работы с пациентами и специализация
1. лечение хронической усталости, астенического синдрома;
2. стресс-протекция;
3. нормализация веса, повышение эффективности тренировок;
4. предотвращение преждевременного старения;
5. подбор нутрицевтики, компенсация дефицитарных состояний

Стаж работы более 15 лет.

ОРГАНИЗАТОР ВЕБИНАРА

LIFE PLUS - клиника интегративной превентивной медицины. Ключевые направления работы: предотвращение хронических заболеваний, anti-age терапия, восстановление сил и восполнение ресурсов организма, коррекция веса, оценка генной предрасположенности.

Мы ведем диагностику и терапию на основе обширных комплексов анализов (cheсk-up), соответствующих международным протоколам обследований.

ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ
Click to order
Есть вопросы по вебинару?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами по электронной почте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности