живой вебинар
ЭНЕРГИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ: КАК ВЫЙТИ ИЗ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ И ВЫГОРАНИЯ
Разговор с практикующим врачом о том, как поддержать организм, чтобы выйти из состояния моральной и физической усталости.

живая лекция + последующий доступ к записи + сессия вопросов и ответов + чек-листы

05 августа, 16:00
Длительность 2 часа
980 РУБ
Этот вебинар будет интересен тем, кто
испытывает признаки хронической усталости: тяжелое утреннее пробуждение, дневная утомляемость, сонливость, тяга на сладкое, нехватка сил на спорт, невозможность восстановиться даже после отдыха
находится сейчас в состоянии стресса, недавно пережил стрессовую ситуацию или готовится к волнительному стрессовому периоду
хочет повысить свою эффективность, целеустремленность, активность в спорте, на работе и личной жизни
ощущает моральную усталость, потерю вкуса к жизни, смысла и мотивации, скачки настроения
имеет интенсивный рабочий график с перелетами, командировками, джетлагами, большой ответственностью, напряденной умственной работой
не доволен своим телом, не видит результатов от тренировок: не получается избавиться от жира вокруг живота и нарастить мышечную массу
Содержание вебинара
Явные и неявные признаки хронической усталости
Какими знаками оргнизм говорит "СТОП". Когда мало просто отдохнуть. Как понять, что Вы находитесь под влиянием биохимических дисбалансов.
Не тот случай: почему надо отстать от своей силы воли
Почему нельзя сажать себя на диету и резко отказываться от сладкого. Почему опасно заставлять себя заниматься спортом.
Физиология и биохимия усталости и выгорания
Какие системы и процессы в организме "сходят с рельс", когда мы чувствуем нехватку энергии и настроения. Какими биомаркеры показывают насколько организм истощен.
5 точек выхода из замкнутого круга хронической усталости
Как провериться, когда обратиться к врачу, что сделать самому. Этапы возвращения к компенсированному, энергичному состоянию.
Ревизия жизни
Простые, но мощные правила, которые помогут повысить эффективность и профилактировать хроническую усталость.
Скорая помощь: где раздобыть немного энергии в аварийном режиме.
Что получат участники вебинара
Живую видеолекцию с доступом к записи
Современные знания, примеры из практики, реальные рекомендации.

* Ссылка на доступ к записи отправляется на следующий день
Ответы на вопросы в режиме онлайн
Мнение практикующего врача по методам борьбы с усталостью, разбор ситуаций.

* Второй час вебинара спикер разбирает вопросы в чате.
Чек-листы
Биомаркеры хронической усталости.
Самостоятельный трекинг усталости.

* Раздаточные материалы отправляются на следующий день.
ВЕБИНАР ВЕДЕТ
Наталья Егорова
Практикующий врач клиники LIFE PLUS

Специалист превентивной и антивозрастной медицины.
Семейный врач, терапевт, нутрициолог.

Направления работы с пациентами и специализация
1. лечение хронической усталости, астенического синдрома;
2. стресс-протекция;
3. нормализация веса, повышение эффективности тренировок;
4. предотвращение преждевременного старения;
5. подбор нутрицевтики, компенсация дефицитарных состояний

Стаж работы более 15 лет.


ОРГАНИЗАТОР ВЕБИНАРА

LIFE PLUS - клиника интегративной превентивной медицины. Ключевые направления работы: предотвращение хронических заболеваний, anti-age терапия, восстановление сил и восполнение ресурсов организма, коррекция веса, оценка генной предрасположенности.

Мы ведем диагностику и терапию на основе обширных комплексов анализов (cheсk-up), соответствующих международным протоколам обследований.


Click to order
Проверьте количество вебинаров в корзине!
Total: 
Вы можете оплатить картой ЛЮБОГО банка через платежную систему CloudPayments или через Google Pay
Ваше имя
Е-mail
Телефон
Промокод
Вы можете оплатить картой ЛЮБОГО банка через платежную систему CloudPayments или через Google Pay

Нажимая на кнопку оплатить, вы даете согласие на политику обработки персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Есть вопросы по вебинару?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами по электронной почте
Что Вы хотите уточнить про вебинар
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности