видеозапись и памятки
КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ СТРЕССА
Полезного просмотра!
Life Plus Study

ВВЕДЕНИЕ: КАК ВЫПОЛНЯТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
урок 1
ПЕРВАЯ СТАДИЯ СТРЕССА:
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ И
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ НАШИ ОШИБКИ
урок 2
ВТОРАЯ СТАДИЯ СТРЕССА:
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ И
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ НАШИ ОШИБКИ
урок 3
ТРЕТЬЯ СТАДИЯ СТРЕССА:
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ И
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ НАШИ ОШИБКИ
урок 4
ЧТО ДЕЛАТЬ?
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ В ПЕРИОД СТРЕССА
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
памятка 1
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ
Перед выполнением прослушайте комментарии доктора в уроке 4.
памятка 2
ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
Перед выполнением прослушайте комментарии доктора в уроке 4.
памятка 4
ПИТАНИЕ ПРИ СТРЕССЕ
памятка 5
НУТРИЦЕВТИКА, ВИТАМИНЫ, ПРЕПАРАТЫ
памятка 6
ГАДЖЕТЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ, ПОДДЕРЖКИ И КОРРЕКТИРОВКИ РЕЖИМА СНА
Есть вопросы и предложения ?
Заполните форму — и мы свяжемся с вами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на политику обработки персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности