доступ к материалам встречи
ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО ВЫСТРАИВАЕМ ANTI-AGE ПИТАНИЕ
Полезного просмотра!
клуб LIFE PLUS
автор вебинара
ВЕНЕРА ОСМАНОВА
Функциональный диетолог, иммунолог-аллерголог, специалист антивозрастной медицины и превентивной медицины.
Стаж работы более 13 лет.
Направления работы с пациентами
Нутрицевтическая коррекция и профилактика:
1. различных заболеваний, в том числе рака, цирроза печени, ревматоидного артрита;
2. лишнего веса;
3. системного воспаления, аллергии и пищевой непереносимости;
4. инсулинорезистентности и диабета;
5. преждевременного старения.

Является автором публикаций на Pubmed
Имеет опыт научно-исследовательской деятельности в области нейроиммунологии в университетах Израиля и США (2000-2006).
ВИДЕОЗАПИСЬ #1: ЛЕКЦИЯ ОТ ЭКСПЕРТА ВЕНЕРЫ ОСМАНОВОЙ

Таймкоды
14:27 Главная задача anti-age питания, собственная система антиоксидантов
17:20 Заместительная терапия
18:05 Группы антиоксидантов, защита клеток
22:17 Гликация, характеристики «Сахарного лица»
27:29 Гликотоксины, продукты, богатые гликотоксинами
32:40 Рекомендации по снижению употребления age–нутриентов
35:29 Воспаление и противовоспалительные меры
40:00 Сахарозаменители
41:30 Рафинированное масло семян
44:30 Гиперинсулинемия, источники полифенолов, обогащение Омега-3
47:00 Ультрапроцессированные продукты питания
50:06 Как правильно питаться углеводами
56:57 Как правильно есть белки
1:04:03 Как правильно есть жиры
1:10:20 Ошибки правильного питания
ВИДЕОЗАПИСЬ #2: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ И РАЗБОР КЕЙСОВ
Таймкоды

00:20 Гликотоксины
05:28 Примерное меню с высоким содержанием гликотоксинов
11:27 Примерное меню со средним содержанием гликотоксинов
15:40 Примерное меню с низким содержанием гликотоксинов
22:29 Оливковое и другие масла
27:34 Аутоиммунный тиреоидит
38:20 Витамины и БАДы
44:10 Молочная продукция, альтернативные источники кальция, пробиотики
51:04 Количество белка в рационе
56:10 Простые углеводы
58:10 Растворимая клетчатка
1:00:58 Что можно съесть на ночь
1:08:33 Орехи
1:17:26 Ягоды и фрукты при антикандидном протоколе
1:21:00 Непереносимость глютена и лактозы
1:28:30 Пластик
1:30:35 Мягкие сыры
1:32:10 Ужин
1:36:30 Пасленовые продукты
1:39:10 Вегетарианское питание
ХОТИТЕ ПОДОБРАТЬ ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ БУДЕТ СПОСОБСТВОВАТЬ ВАШИМ ЗАДАЧАМ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ?
Для зрителей лекции скидка 20% на консультацию
Венеры Османовой по ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
по промокоду EAT действует до 23.09
ВРАЧИ КЛИНИКИ LIFE PLUS
Хотите узнать больше о подборе функционального питания?
Оставьте запрос в этой форме — ассистент свяжется с вами, ответит на все вопросы.
памятки к лекции